Une transition entre le Mini Tennis et le tennis de compétition. Pour apprendre le tennis, du service au smash, en passant par le coup droit et le revers, de 8 à 12 ans, passage des Tests de Balles FFT et insignes FFT compris.
>> PROGRAMME DU STAGE DU LUNDI AU SAMEDI
JOUR
Thème
Coups entraînés
Action recherchée
Lundi
Coups de fond de court
Coup droit, revers
Etre capable d’engager la balle de l’autre côté du filet en coup droit et en revers.
Mardi
Renvoi de balle.
Coup droit revers sur balles reçues
Etre capable de renvoyer les balles au-dessus du filet en coup droit et en revers.
Mercredi
Le jeu au filet.
Volée de coup droit, volée de revers.
Etre capable d’intercepter les balles au filet.
Jeudi
Service retour et smash.
Service, retour et smash
Etre capable de servir et de retourner le service. Etre capable de smasher un lob.
Vendredi
Techniques et tactiques de double
Aspect technique et tactique du double.
Etre capable de jouer un match et de se positionner en double .
>> CE STAGE COMPREND
Un échauffement avant chaque séance. Passage des tests de balles FFT. Fourniture des balles, prêt de raquette.
Un échauffement avant chaque séance.
