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LES STAGES
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NOTRE APPROCHE
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LE VAL D'ALLOS
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Comment se passe l’entraînement dans le
Val d’Allos International Tennis & Sports Camp
et dans quel état d’esprit ?
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• Si beaucoup de joueurs et joueuses viennent et reviennent chaque été dans les stages de tennis du Val d'Allos International Tennis & Sports Camp, c’est qu’ils aiment pratiquer le tennis dans l’état d’esprit et avec la methode de formation de la Professional Tennis Registry (PTR) largement utilisée les camps de tennis américains.
Thierry Lamarre a travaillé dans certains de ces camps où l'état d'esprit et l'attitude semblent plus importants que la technique que souvent les joueurs et joueuses possèdent, mais n'arrivent pas à transférer dans leur attitude de matchs officiels.
Thierry a appris que le tennis comporte des éléments incontournables qui doivent apparaître dans un programme de formation de joueurs et joueuses modernes.
Chaque été dans le Val d'Allos, les entraînements des stages de tennis sont axés sur ces dominantes et tout cela sous le ciel bleu des Alpes de Hautes-Provence.
Voici quelques mots clés que vous retrouverez dans le contenue de nos stages de tennis..
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Avant chaque séance, le thème d'entraînement est expliqué par le moniteur, chaque "drill" a un but bien précis et est orienté vers le gain du point.
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Lance balle Playmate en position de service.
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La vidéo permet un "feed back"
sur les progrès réalisés.
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AUTONOMIE:
En match, personne ne tiendra la raquette à la place d’un joueur ou d’une joueuse pour gagner les points, ceci est une évidence et il faut s’entraîner à cette autonomie.
• Nous apprenons aux joueurs et joueuses à s’échauffer, s’entraîner, gérer l’avant match, le match, l’après match et faire un bilan pour déterminer les entraînements futurs et apprendre à gérer “son tennis”.
GAIN DU POINT:
Seuls les points gagnés font évoluer le score, il n’y a qu’en gagnant des points que l’on peut prétendre gagner des jeux, des sets, des matchs.
• Tous les entraînements de nos stages de tennis, qu’ils soient techniques ou tactiques ont cet objectif. Se forger des coups solides pour s’ouvrir plus de possibilités en match, les “drills” sont les mêmes que ceux utilisés dans les camp US où dans chaque frappe de balle l’on recherche le gain du point.
Les joueurs et joueuses apprécient beaucoup ces méthodes, parfois uniques en France (retour avec lance-balles Playmate).
REGLE DU MATCH DE TENNIS:
En tennis, le système de comptage des points fait qu’une victoire n’est jamais acquise avant la balle de match, un match est terminé quand on se serre la main, jamais avant.
• Nous apprenons dans nos stages de tennis à jouer point par point sans que le score entame la concentration pendant la partie. En tennis, le jeu l’emporte toujours sur l’enjeu.
PAS DE MATCH NUL:
Le tennis a cette particularité, un vainqueur est nécessaire, quand vous serrez la main de votre adversaire à tout niveau, il y a un perdant et un gagnant. A Roland Garros sur 128 joueurs, un seul ne connaîtra pas la défaite.
• Notre programme des stages de tennis forme les stagiaires à ressentir après un match la sensation d’avoir donné leur maximun.
L’acquisition de cet “esprit de compétiteur” pendant le match est une de nos priorités.
RESPECT DU STYLE DE CHACUN:
Le tennis moderne nous le montre, les particularités sont les bienvenues, quelles soient techniques ou morphologiques, R. Federer ou R. Nadal nous le démontrent à chaque tournoi
• Nos enseignants sont formés à respecter les particularités de chaque joueur et joueuse, l’important étant d’être efficace avec son style et ses moyens.
LE TENNIS EST UN SPORT PHYSIQUE:
Une bonne technique si elle n’est pas “portée“ par un corps solide ne sera pas pleinement efficace.
• Dans nos stages de tennis, le physique, c’est d’abord se protéger des blessures, pour cela, une grande part est réservée à l’échauffement et au renforcement musculaire, puis dans un deuxième temps, le physique est effectué pour l’amélioration du jeu et le renforcement des coups de tennis.
ATTITUDE POSITIVE:
“to learn how to give your best” (apprendre à donner le meilleur de soi) est le slogan constament présent dans nos stages de tennis, c’est ce qui sera évalué et valorisé.
Rien n’est plus plaisant pour un coach lors d'un stage de tennis que de constater que ses élèves ont réalisé une bonne séance et qu’ils ont donné le meilleur d’eux mêmes pendant un entraînement.
• C’est vers cette attitude que les coaches encouragent les joueurs et joueuses qui viennent s'entraîner dans nos stages de tennis au sein du Val d'Allos.
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